“砰！”发令枪声打破宝鸡清晨的宁静，3.1万名跑者如潮水般冲出起点。10月26日，2025宝鸡马拉松在青铜器之乡的赛道上拉开帷幕。赛道旁，白发老者将“加油”二字绣在红绸布上奋力挥舞，孩童举着彩色气球蹦跳呐喊。道路两旁印有周秦文化纹样的旗帜与奔跑的身影在渭水之畔交织，成了秋日里的一道亮丽风景线。

“我跑过3届‘宝马’。一届比一届热闹！现在，我们小区里的健身器材越来越丰富，锻炼的人也越来越多，连我的老伴都加入了‘健步走小分队’。”宝鸡市陈仓区居民刘建军一边擦着汗水一边说。

这场热气腾腾的路跑赛事是近年来陕西群众体育蓬勃发展的缩影。截至2024年底，陕西经常参加体育锻炼的人口占比达45%，人均体育场地面积从2020年底的1.97平方米增加到2.62平方米，县乡村三级公共健身设施与社区15分钟健身圈基本实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员2.8名。全民健身的服务网络越织越密，运动的种子在三秦大地深深扎根发芽。

家门口的健身场地数量越来越多、质量越来越好，是群众感受到的最直接的变化。2021年以来，陕西新建或改扩建体育公园、全民健身中心等全民健身场地278个。299条健身步道串联起城市绿廊与乡村田野，59个标准田径场、282个社会足球场、42个群众滑冰场陆续建成，82处户外运动设施扎根山野……无论是老人、年轻人，还是孩子，都能找到专属的运动空间。

188个乡镇（街道）通过器材补短板项目，让下楼就能锻炼变成现实。更贴心的是，全省163个公共体育场馆已完成数字化升级改造，158个公共体育场馆向社会免费或低收费开放，服务人群逐年增加，服务水平逐年提高。

赛事活动像毛细血管般渗透到群众生活中。村里的篮球赛、社区的跳绳赛，让普通群众也能上场过把运动员瘾。“十四五”期间，陕西以全民健身运动会为龙头，以群众体育赛事五级联赛、三人篮球联赛、沿黄汽车拉力赛、武林功夫大会等省级品牌赛事为支撑，以社区运动会为基础打造的群众体育赛事活动体系已基本建立。陕西省群众体育赛事五级联赛扎根基层服务群众，2024年举办赛事近10万场，吸引4.1万支队伍、36万余名运动员参赛；陕西省三人篮球联赛自2023年举办以来，累计有1.8万余支队伍参赛，开展3.5万余场次比赛，吸引9.6万余人次参与。“这几年社区年年办运动会，跳绳、拔河、踢毽子，老少都能参与。我今年还报了广场舞比赛，跟姐妹们一起排练、一起参赛，特别开心。”57岁的西安市民张爱娥说。

科学健身指导也紧紧跟上，让锻炼不再“瞎使劲”。截至目前，陕西已建成省级国民体质监测站点2个、市级站点11个、县级站点109个，每年收集监测数据超20万例，帮群众摸清身体“底数”；《陕西省推广〈国家体育锻炼标准〉的实施意见》出台后，48个县区开展达标测验活动，4.2万余人参与测试，达标率93.85%，发放国家体育锻炼标准电子证书超4万份，让锻炼有了“成绩单”；开展体育健康行“五进”活动56站，将健身技能辅导、国民体质检测、健康知识宣讲、医疗义诊服务送到社区、学校、企业、机关、乡村；每年举办县级及以上全民健身志愿服务活动超1200场次，社会体育指导员“手把手”教动作、纠姿势。“以前我跟着视频学太极拳，动作不对伤了膝盖。后来在社区社会体育指导员的指导下，我练了半年，关节不疼了，精神头也足了。”在渭河边晨练的咸阳市民刘强一边说一边比划着太极拳动作。

从场地“多起来”、赛事“活起来”，到指导“专起来”、服务“暖起来”，全民健身已融入三秦父老的日常生活。“近年来，陕西群众体育实现了跨越式发展，未来还将继续完善全民健身公共服务体系，让更多人在运动中收获健康与快乐，让三秦大地的健身热潮持续涌动。”省体育局相关负责人表示。（记者：张江舟）