作者：若溪著出版社：中信出版社

这是一个心理咨询师的抗抑郁手记。该书以作者的亲身经历为蓝本，提供了一个心理咨询师如何面对自身抑郁、克服困难的真实案例。这种第一人称的叙述方式，让读者能够近距离感受到抑郁症患者的内心世界和治疗过程，突显出专业与经验结合、疗愈与实用性并重的特点。

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作者：若溪著 出版社：中信出版社